Mein Studium der Oecotrophologie mit Schwerpunkt Ernährungsberatung habe ich 1996 erfolgreich in Mönchengladbach absolviert und bin seitdem in der Ernährungstherapie/-beratung tätig. Als Mutter von 3 Töchtern ist es für mich wichtig, nicht nur im beruflichen, sondern auch im privaten Bereich, meiner Familie und mir eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu ermöglichen. Seit über 15 Jahren berate ich freiberuflich als Oecotrophologin und Ernährungsberaterin am Standort Bochum.
WeiterlesenSeit Ende 2012 bin ich zusätzlich zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE. Meine Beratungen werden von den Krankenkassen unterstützt und ich helfe Ihnen gerne bei der Antragstellung. Bei meiner Tätigkeit berate ich gesunde und therapiere erkrankte Menschen hinsichtlich Ernährungsempfehlungen und Verhaltensregeln auf Grundlage von Leitlinien und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Denn die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Diese zu erhalten oder wiederzuerlangen und andere Menschen dabei zu unterstützen ist meine Passion. Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch gesunde Ernährung.
Des Weiteren bin ich Kursleiterin für zertifizierte Gewichtsreduktionskurse, schule Mitarbeiter von Firmen und öffentlichen Einrichtungen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und kümmere mich in ausgewählten Einzelprojekten um Seniorenernährung (BAGSO – Im Alter IN FORM), Kindergarten und Schulkinder (z.B. Klasse 2000). Am meisten Spaß macht mir die Kombination dieser verschiedenen Tätigkeitsfelder, durch die ich mit den unterschiedlichsten Menschen arbeiten kann, mich immer wieder auf neue Menschen und Situationen einstellen und anpassen muss und dabei selbst viel elerne.
Ich arbeite gerne mit kleinen und großen, jungen und alten Menschen zusammen und hole Sie dort ab, wo Sie stehen und begleite Sie auf Ihrem Weg, solange Sie mögen. Schauen sie sich in Ruhe auf den deine-esszeit Seiten um und informieren Sie sich über meine Beratungsleistungen.Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Sie können mich unter folgender Nummer kontaktieren:
0234 58 64 268
oder Sie schreiben mir einfach.
Die Ernährungstherapie richtet sich an Personen, die aufgrund einer Erkrankung ihre Ernährung umstellen sollten. Ziele der Therapie sind eine Verbesserung des Gesundheitszustands, die Linderung von Beschwerden und das Vermeiden von Begleit- und Folgeerkrankungen. Manchmal können schon kleine Veränderungen im täglichen Essen und Trinken viel bewirken. Ziel der Ernährungstherapie soll es sein Beschwerden zu lindern bzw. – falls möglich - Beschwerdefreiheit zu erreichen, den Bedarf an Medikamenten zu minimieren und vor allem Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern, z.B. durch eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung. Gerade im Bereich der Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist es wichtig herauszufinden, welche Lebensmittel tatsächlich gemieden werden müssen, wie diese ersetzt werden können damit die Nährstoffversorgung gesichert ist um unnötige Einschränkungen aufzuheben.
Die individuelle Beratung erfolgt auf ärztliche Zuweisung mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung/Überweisung oder einem Rezept. Liegt eine Notwendigkeitsbescheinigung vom zuweisenden Arzt vor, wird die Ernährungstherapie als ergänzende Maßnahme zur Rehabilitation (§ 43 SGB V) mit mindestens 5-6 Terminen von den Krankenkassen zum größten Teil erstattet.
(z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, chron. Verstopfung, Divertikulose, chron. Magenschleimhautentzündung,...)
Ziel: Symptomfreiheit und Vermeidung von Mangelernährung und Folgeerkrankungen
(z.B. Bluthochdruck,...)
Ziel: Senkung des Blutdrucks, Vermeidung von Folgeerkrankungen, Normalisierung der Blutwerte, Reduzierung von Medikamenten
(z. B. Laktose-, Fruktose-, Sorbitunverträglichkeit, Histaminintoleranz etc.)
Ziel: Symptomfreiheit und Vermeidung von Mangelernährung
(z.B. Diabetes mellitus Typ 2, Insulinresistenz, Metabolisches Syndrom, Fettstoffwechselstörungen, Gicht/Hyperurikämie)
Ziel: Normalisierung des Körpergewichts und der Blutwerte, Vermeidung von Folgeschäden, Einsparung von Medikamenten
(z.B. Arthrose, Rheuma, Osteoporose)
Ziel: Gewichtsstabilisierung, Reduzierung / Vermeidung von Schmerzen, bessere Beweglichkeit
Ziel: Gewichtsstabilisierung, Veränderungen des Körpers erkennen, Vermeidung von Folgeerkrankungen (Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose), Begleitsymptome lindern
(Übergewicht, Adipositas, Untergewicht/ Mangelernährung, Magersucht (Anorexie), Ess-Brechsucht (Bulimia nervosa), Binge-Eating-Störung)
Ziel: Gewichtsnormalisierung, Vermeidung von Folgeerkrankungen, Vermeidung von Mangelernährung
(z.B. Schlauchmagen, Magenbypass,...)
Ziel: Gewichtsnormalisierung, Vermeidung von Folgeerkrankungen, Vermeidung von Mangelernährung
(z.B. Multipler Sklerose, Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Schuppenflechte/Psoriasis, ...)
Ziel: Symptomverbesserung und Vermeidung von Mangelernährung und Folgeerkrankungen
Die Ernährungstherapie / präventive Ernährungsberatung gliedert sich in: ein ausführliches Erstgespräch von ca. 60 Minuten und abhängig vom Bedarf meist 2-4 Folgeterminen von je 45 Minuten. Vorab werden in einem kostenlosen telefonischen Informationsgespräch von ca. 10-15 Minuten alle Fragen zum Ablauf, zu den Kosten und zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse besprochen und oft schon ein erster Termin vereinbart.
Kontakt aufnehmenDas Beratungshonorar beträgt aktuell 90,00 €/60 Minuten (Erstgespräch) bzw. 65,00 €/45 Minuten (Folgetermin). Nach einem telefonischen Informationsgespräch bzw. einer Informationsmail erstelle ich Ihnen einen Kostenvoranschlag und sende Ihnen diesen per Post oder Mail zu. In der Regel hat der Kostenvoranschlag einen Umfang von insgesamt 5-6 Beratungseinheiten. Das Beratungshonorar wird nach der ersten Beratung fällig und kann bar oder per Überweisung beglichen werden. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, nach jeder Beratungseinheit bar oder per Überweisung zu bezahlen. Am Ende aller Beratungseinheiten erhalten Sie eine Bescheinigung über die gezahlten Beträge und abgehaltenen Beratungseinheiten.
Kontakt aufnehmenIn der Regel beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten für die Ernährungsberatung. Die jeweilige Höhe ist von Kasse zu Kasse sehr unterschiedlich. Wenn Sie eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse wünschen, sollten Sie den Kostenvoranschlag noch vor Beratungsbeginn mit einem Antrag auf Kostenübernahme bei Ihrer Kasse einreichen.
Kontakt aufnehmenBei der Ernährungsberatung geht es in erster Linie darum gesundheitsfördernde und präventive Maßnahmen zu treffen. Sie richtet sich an alle, die grundsätzliche Fragen zum Thema Ernährung haben, unzufrieden mit Ihrem Ernährungs- und Essverhalten sind und Krankheiten vorbeugen möchten. Bei der Ernährungsberatung im Bereich der Prävention ist es das Ziel, die Gesundheit durch Information und Aufklärung zu fördern, zu erhalten und die Entstehung von Krankheiten so gut wie möglich zu verhindern. In punkto Ernährung geht es vor allem um den Erhalt der Gesundheit mithilfe einer ausgewogenen und Nährstoffreichen Ernährung. Die Ernährungsberatung wird im Rahmen der Leistungen zur Gesundheitsförderung und Krankheitsverhütung (§ 20 SGB V) von den Krankenkassen zum Teil oder ganz erstattet. Eine Verordnung vom Arzt ist nicht erforderlich. Sie können direkt bei ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenbeteiligung nachfragen.
Eine Ernährungsberatung richtet sich an Gesunde und an Personen in speziellen Lebensphasen und hat je nach Zielgruppe einen anderen Beratungsschwerpunkt.
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Anerkennung bei den Krankenkassen: